Почему Мерзнут Ноги — Распространенная Проблема — Постоянно Мерзнущие Ноги

28 февраля 2012

Некоторые люди в холодную погоду, а иногда даже в летнюю пору, жалуются на то, что мерзнут ноги. Такое положение вещей вызывает некоторую справедливую озабоченность у людей, потому что холодные ноги могут быть свидетельством появления некоторых заболеваний.

Основной причиной, почему мерзнут ноги, может оказаться особенность строения вашего организма. Мышечный массив, предназначенный для теплосбережения, в этой части тела человека довольно незначителен. Жировой запас также невелик, поверхность, отдающая тепло, не способствует достаточному сохранению тепла. Это является ответом на вопрос, почему у некоторых людей, в особенности у женщин, мерзнут ноги.

Главное, на что непременно следует обратить серьезное внимание, это постоянное ощущение холодности ног при любых обстоятельствах. Это значит, что существует нарушение капиллярного кровообращения. Причин такого явления несколько. Одна из существующих причин – это общая недостаточность кровообращения, нарушения, связанные с работой сердечной мышцы, сосудистая дистония. При таком диагнозе человек, регулярно задающий себе вопрос, почему мерзнут ноги, частенько ощущает серьезную непереносимость даже средних физических нагрузок. У него появляется сильная одышка при подъеме по лестнице, ноги к концу дня отекают.

Другой причиной подобного неприятного ощущения можно назвать локальное нарушение кровообращения, которое возникает при наличии варикозного расширения вен, аномальном строении сосудов на ногах. Достаточно часто люди, подверженные таким заболеваниям, ощущают нарастающие болевые ощущения при ходьбе в области голени. Причем боли проходят при нахождении ног в состоянии покоя. На поверхности ног можно заметить сосудистые звездочки, появление расширенных вен синюшного оттенка.

Еще одной причиной регулярно мерзнущих ног можно назвать снижение функции щитовидной железы. Проявляется это состояние в аритмии, пониженной температуре тела человека, ломкости ногтей, чрезмерной сальности волос.

Довольно часто ответом на вопрос, почему мерзнут ноги, можно считать нарушение прохождения импульсов по вегетативным волокнам нервных окончаний нижних конечностей человека. Определить справедливость данной возможной причины постоянно мерзнущих ног можно способом легкого укола чем-либо острым в верхней части бедра и коже стопы. В этом случае вы обязательно заметите, что чувствительность кожного покрова значительно снижена. Такие ощущения являются первым признаком заболевания сахарным диабетом или начинающихся проблем со щитовидной железой. При таких показателях совершенно необходимо обратиться к врачу для проведения специального обследования, сдать положенные анализы, потребуется провести ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей, пройти электрокардиограмму.

Иногда ответом на вопрос, почему мерзнут ноги, может служить повышенное или пониженное артериальное давление. При пониженном артериальном давлении кровь чересчур вяло продвигается по кровеносным сосудам. При повышенном артериальном давлении кровь, по причине чрезмерной засоренности сосудов холестериновыми отложениями, с трудом пробирается по кровеносным артериям. Низкое артериальное давление вполне может стать причиной обморочного состояния человека, потеря сознания говорит о недостаточном получении мозгом человека необходимого кислорода.

Достаточно частой причиной, почему мерзнут ноги, может являться нервное перенапряжение впечатлительного человека. В периоды значительных нервных перегрузок необходимо помогать своему организму приемом успокаивающих растительных препаратов, пить травяные чаи, обладающие расслабляющими свойствами.

Обратите серьезное внимание на рацион вашего питания. В него непременно должны входить продукты, способствующие значительному укреплению мелких сосудов или капилляров. Включайте в рацион питания большее количество витаминов, особенно витамина С, или аскорбиновой кислоты. Используйте витаминные комплексы, способствующие эффективному поддержанию сосудистой системы. Квалифицированный врач подскажет, какие именно необходимы витаминные комплексы, их правильную дозировку.

Приобретайте удобную, добротную обувь, больше ходите пешком, комфортные пешие прогулки избавят вас от этой проблемы. Берегите себя!
Я здоров