Хорошее настроение защищает сердце от болезней

12 октября 2015

Все знают, что склонность к депрессии и негативный настрой вредят человеку. Но влияние положительных эмоций практически не исследовалось. И наконец, благодаря ученым из The Pennsylvania State University, было установлено, что позитивный настрой полезен для людей с больным сердцем.

Пять лет исследователи наблюдали за тысячей человек, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы. Помимо оценки здоровья, ученые предлагали участникам ответить на ряд вопросов. Они касались того, как часто люди испытывают положительные эмоции: интерес, гордость, вдохновение, энтузиазм.

Оказалось, что самочувствие у оптимистов лучше, чем у тех, кто склонен к депрессии. Положительно настроенные пациенты отказались от вредных привычек, занимались спортом, высыпались, вовремя принимали лекарства. Это хорошо отразилось на здоровье сердца и позволило уменьшить риск осложнений и летальных исходов.