Диета ABC

В наше время, среди других диет, всё чаще встречается диета ABC. Цель этой диеты - помочь организму похудеть без физической и психологической пытки. В рационе этой диеты присутствуют продукты различных видов, которые разрешается употреблять в любое время суток. Диету ABC так же называют светофор. Продукты питания зеленого цвета - это продукты, которые можно употреблять в различном количестве и в любое время суток - растительное и оливковое масло, морепродукты, капуста, легкий йогурт, салат, морковь, зелень, цитрусы, огурцы, яблоки, гречка, вареная рыба, хлебцы без дрожжей, кефир, 2 вареных яйца в сутки. Продукты питания желтого цвета - это продукты, которые разрешается употреблять за два или три часа до сна, где то до 6-ти вечера - фрукты и сухофрукты, макароны, кетчуп, каши на воде (запрещается только манная), колбаса, выпечка из слоеного теста, сосиски, куры, нежирные мясные продукты, леденцы, постное мясо, шоколад, сыр, кофе, творог, соления, пряности. Продукты питания красного света - это продукты, которые нельзя употреблять вообще - мучное, в приготовлении которого добавлялось дрожжевое тесто, фаст-фуд, молоко, сладкие изделия с кремом, пиво, жирное мясо и сало, шампанское, мороженое, майонез, газировка. Основные правила диеты ABC Из спиртных напитков разрешено лишь полусладкое и сухое вино, мартини, водка, виски. Рацион должен распределяться на 5-6 приемов, вследствие этого нормализуется работа пищеварительного и желудочно-кишечного тракта. Продукты питания употреблять лучше в варённом или тушёном виде. После трапезы необходимо прогуляться или просто немного подвигаться (не тяжёлые упражнения). Кроме диеты ABC «Светофор» существует еще одна диета похожая по названию аббревиатуры "Ana Boot Camp" (ABC) - диета в 50 дней. Её рацион питания - это очень низкая калорийность, которая способствует избавлению от большого количества килограммов. Диету ABC (Ana Boot Camp) стоит применять с особой осторожностью, так как она может быть опасна для здоровья.
Причины работать с нами
Стоимость

Вы получите полис ДМС по лучшей цене.

Специализация

Мы специализируемся только на ДМС.

Скорость

Оформим ваш полис ДМС за 1 день.

Экономия

Подберем самое выгодное предложение.

Доставка

Доставим полис ДМС в удобное для вас время.

Нас уже выбрали