Диета Аткинса

Диета Аткинса - это одна из наиболее эффективных и краткосрочных диет. В данной диете главное ограничение углеводов в рационе. Минусы и плюсы данной диеты. У метода этой диеты существуют противники, которые утверждают, что лишний вес образуется не при употреблении углеводов, а из-за употребления в рационе огромного количества калорий. Всё - таки, избавление от лишнего веса благодаря низкоуглеводным диетам происходит намного быстрее, и это доказано. При употреблении жирной пищи в рационе и ограничении углеводов, вес будет снижаться, ведь жиру необходимо намного больше времени, чтобы усвоится, в отличие от углеводов. Благодаря этому и не возникает быстрое чувство голода, что позволяет реже кушать, и легче отказаться от того чтобы лишний раз перекусить. Данная диета протекает в четыре фазы: Первая фаза - это фаза индукции. Её продолжительность составляет две недели. Цель данной диеты - это изменение биохимии организма путём понимания, что именно метаболизм липолиза это отличный метод сбросить лишние килограммы, при этом повышается жизненный тонус и улучшается самочувствие. Основой второй фазы является продолжение снижения веса. Это приближение диеты к вашим предпочтениям и вкусам. Это и делает данную диету уникальной и желанной для вас. Третья фаза - это подготовка к сохранению постоянного веса. Во время неё ваш суточный уровень употребления углеводов регулярно повышается на 10 грамм в неделю. Чем протяжнее вы будете увеличивать количество новых продуктов в рацион и чем больше будет количество употребляемых углеводов, тем выше будет ваш критический уровень употребления углеводов для поддержания постоянного веса. Четвертая фаза данной диеты - это сохранение постоянного веса. По немного приближаясь к четвёртой фазе соблюдение механизма питания уже не будет представлять для вас никакого труда.
Причины работать с нами
Стоимость

Вы получите полис ДМС по лучшей цене.

Специализация

Мы специализируемся только на ДМС.

Скорость

Оформим ваш полис ДМС за 1 день.

Экономия

Подберем самое выгодное предложение.

Доставка

Доставим полис ДМС в удобное для вас время.

Нас уже выбрали