Как избежать риска тромбов в дальних перелетах

06 августа 2012

Более 2,5 млн человек в мире отправятся путешествовать в эти первые дни августа, и многие из них - на дальние дистанции, используя для этого самолет, рассказывает Европа Пресс. Врачи семейной медицины еще раз предупреждают путешественников о так называемом «синдроме экономкласса», вызванном долгими часами пребывания в неподвижности.

Этот синдром характеризуется развитием тромбозов и эмболий в различных органах. Чтобы избежать этих проблем со здоровьем, во время полета нужно периодически подниматься со своего места, прогуливаться по проходу, совершать движения ногами (сгибание и разгибание их в коленях и голеностопном суставе), пить побольше жидкости, отказаться от приема алкогольных напитков и не надевать тесную одежду.

Откажитесь во время полета от привычки скрещивать ноги, почаще двигайтесь, сгибая и разгибая стопы или совершая ими круговые движения. Прохаживаясь по самолету, вставайте на цыпочки — все эти движения способствуют нормальному продвижению венозной крови к сердцу и предупреждают застой крови в венозной системе. Это помогает избежать проблем с венозным кровообращением и образование тромбов в венозных сосудах при застое крови в них.

Дальние перелеты и долгие часы неподвижности - основная причина этой серьезной проблемы. Другими провоцирующими факторами являются недостаточное употребление жидкости, высокое давление воздуха внутри самолета и его низкая влажность. Все это увеличивает вероятность дегидратации и увеличения вязкости крови, способствуя формированию тромбов. Особому риску при дальних перелетах подвергаются люди, вынужденные находится в неподвижности в связи с наличием хронических заболеваний.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Комментарии

Причины работать с нами
Стоимость

Вы получите полис ДМС по лучшей цене.

Специализация

Мы специализируемся только на ДМС.

Скорость

Оформим ваш полис ДМС за 1 день.

Экономия

Подберем самое выгодное предложение.

Доставка

Доставим полис ДМС в удобное для вас время.

Нас уже выбрали
купить диплом с реестром сайт;Тел. +7(495)623-92-52 - кандидозы у мужчин симптомы и лечение .;купить государственный диплом в Краснодаре сайт